III edycja Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego
W dniach 21–29 marca 2026 r. odbędzie się III edycja Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego – miejskiej inicjatywy poświęconej promocji zdrowia psychicznego oraz profilaktyce problemów emocjonalnych wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Warszawskie poradnie psychologiczno-pedagogiczne przygotowały bardzo atrakcyjną ofertę dla rodziców, dzieci w wieku przedszkolnym oraz szkolnym a także młodzieży ze szkół ponadpodstawowych.
W ramach wydarzenia na terenie Warszawy zaplanowano bezpłatne warsztaty, wykłady, webinary, konsultacje oraz spotkania edukacyjne, prowadzone przez specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym – psychologów, psychoterapeutów oraz praktyków pracujących z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Rodzice/pełnoletni uczniowie mogą korzystać z wyszukiwarki i wybierać spośród całej oferty warsztaty, konsultacje indywidualne, konferencje i webinaria.
Spotkania będą okazją do zdobycia rzetelnej wiedzy o zdrowiu psychicznym oraz poznania praktycznych sposobów wspierania dobrostanu psychicznego w codziennym życiu – w domu, w szkole i w środowisku zawodowym. Uczestnicy będą mogli również zadawać pytania i porozmawiać o trudnościach, z jakimi mierzą się dzieci, młodzież i dorośli.
W programie wydarzeń znajdą się m.in. zagadnienia dotyczące:
-
rozpoznawania trudności emocjonalnych u dzieci i młodzieży
-
radzenia sobie ze stresem i napięciem
-
przemocy rówieśniczej i hejtu
-
obniżonego nastroju i depresji
-
lęku oraz zaburzeń odżywiania
-
uzależnień i zachowań ryzykownych
Część spotkań skierowana jest również do rodziców, opiekunów oraz nauczycieli. Podczas zajęć omawiane będą m.in. sposoby rozpoznawania sygnałów świadczących o trudnościach emocjonalnych u dzieci i młodzieży, metody reagowania w sytuacjach kryzysowych oraz budowania wspierających relacji i bezpiecznej komunikacji.
Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego to inicjatywa, która łączy edukację z działaniami wspierającymi zdrowie psychiczne mieszkańców miasta oraz promuje otwartą rozmowę o trudnościach emocjonalnych.
Zapisy oraz szczegółowy program wydarzeń dostępne są na stronie: https://zdrowie.um.warszawa.pl/zdrowie-psychiczne
